Animalitos gordos.

Los niños son en muchas situaciones el reflejo de los adultos, esto es especialmente cierto en la alimentación. No es infrecuente encontrarse con niños obesos de padres obesos. A diferencia de lo que frecuentemente se piensa, la herencia tiene una menor influencia que las características del medio donde se desarrollon lo niños. Los padres obesos, acostumbrados a comer en forma desmedida, favorecen el mayor consumo de alimentos - en cantidad - por parte del niño. Del mismo modo, marcan una tendencia por cierto tipo de productos de mayor aporte calórico como son los productos grasos y ricos en azúcar; de este modo, el ambiente se hace favorable a las frituras, cecinas, carnes grasas, bebidas dulces, golosinas, pasteles, etc.
Estos adultos gordos son también sedentarios, no desarrollan actividades físicas y mucho menos deportivas, de modo que, los niños que integran sus familias no encuentran motivación por las actividades físicas y serán también sedentarios ... y gordos.
La gordura - verdadera epidemia del siglo - se presenta cada vez a edades más tempranas, la obesidad en los escolares a aumentado en forma alarmante en los últimos 15 años. Ayude Ud. a detener este flajelo de salud, ¡¡ cuide hoy a a sus hijos, mañana será demasiado tarde !!.

Rafael Jiménez Lira
Nutricionista (Msc)
www.bajardepesoesunarte.com